Tostada de aguacate con jamón serrano crujiente

Tostada de aguacate con jamón serrano crujiente se hace en 8 minutos (8 de trabajo) y tiene 391 kcal y 16 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,10 €. Precios de Mercadona, 2026.

Tostada de aguacate con jamón serrano crujiente
Tiempo total
8 min
En la cocina
8 min
Calorías
391 kcal
Coste por ración
1,10 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Pan120 g
  • Aguacate160 g
  • Jamón serrano60 g
  • Aceite de oliva10 g
  • Tomate (opcional)80 g

Preparación

  1. Dora el jamón serrano en una sartén sin aceite 2 minutos, hasta que esté crujiente.

  2. Tuesta el pan y chafa el aguacate con el aceite y una pizca de sal.

  3. Unta el aguacate en la tostada, añade el tomate en rodajas, si lo usas, y el jamón crujiente por encima.

Información nutricional por ración

Calorías391 kcal
Proteína16 g
Hidratos de carbono36 g
Azúcares4 g
Grasas21 g
Fibra7 g

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