Yaourt avec fruits frais et miel

Yaourt avec fruits frais et miel se prépare en 10 minutes (10 de travail) et apporte 314 kcal et 8 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,20 €. Prix de supermarché estimés.

Yaourt avec fruits frais et miel
Temps total
10 min
Préparation
10 min
Calories
314 kcal
Prix par portion
1,20 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Yaourt à la grecque300 g
  • Fraises200 g
  • Bananes120 g
  • Miel30 g

Étapes

  1. Lavez les fraises, équeutez-les et coupez-les en morceaux. Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.

  2. Versez le yaourt dans un bol.

  3. Garnissez avec les fraises et la banane.

  4. Nappez les fruits de miel et dégustez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories314 kcal
Protéines8 g
Glucides40 g
Sucres30 g
Lipides15 g
Fibres4 g

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