Menus de la semaine pas chers avec liste de courses
· prix de supermarché estimés · Par l'équipe Cestio
Chaque menu est une vraie semaine faite par le planificateur de Cestio pour un foyer et un budget typiques : sept dîners, la recette de chaque plat et la liste de courses avec son prix au supermarché.
| Personnes | Type | Budget | Courses | Par personne/jour |
|---|---|---|---|---|
| 1 personne | Avec viande | 15 € | 13,60 € | 1,94 € |
| 1 personne | Avec viande | 25 € | 23,67 € | 3,38 € |
| 1 personne | Végétarien | 15 € | 10,91 € | 1,56 € |
| 1 personne | Végétarien | 20 € | 17,89 € | 2,56 € |
| 2 personnes | Avec viande | 25 € | 24,22 € | 1,73 € |
| 2 personnes | Avec viande | 35 € | 33,53 € | 2,40 € |
| 2 personnes | Végétarien | 25 € | 22,11 € | 1,58 € |
| 2 personnes | Végétarien | 35 € | 33,47 € | 2,39 € |
| 4 personnes | Avec viande | 40 € | 37,21 € | 1,33 € |
| 4 personnes | Avec viande | 55 € | 52,03 € | 1,86 € |
| 4 personnes | Végétarien | 45 € | 41,55 € | 1,48 € |
| 4 personnes | Végétarien | 60 € | 56,39 € | 2,01 € |
Comment nous faisons ces pages
Chaque menu est une vraie semaine créée par le planificateur de Cestio, le même que celui de l'appli : il choisit des plats dans notre livre de recettes selon le foyer et le budget, ne répète aucun plat dans la semaine et réutilise les ingrédients d'un jour à l'autre pour moins gaspiller. La liste de courses compte des paquets entiers, tels qu'ils sont vendus, et le total est ce que vous payez en caisse. L'huile, le sel et les épices que vous avez sûrement déjà ne sont pas comptés.
Questions
- Combien coûte un menu de la semaine pour deux personnes ?
- Dans nos menus, une semaine de dîners pour deux personnes coûte à partir de 24,22 € de courses, soit 1,73 € par personne et par jour (prix de supermarché estimés).
- Y a-t-il un menu végétarien pas cher pour la semaine ?
- Oui. La semaine végétarienne la moins chère pour deux coûte 22,11 € de courses.
- Et pour une personne ?
- Une semaine pour une personne coûte à partir de 13,60 €. Cuisiner pour un revient plus cher par repas, car les paquets ont une taille fixe.
- Qu'est-ce qui n'est pas inclus ?
- L'huile, le sel et les épices que vous avez sûrement déjà. Les menus couvrent le dîner, pas le petit-déjeuner.
- Puis-je faire un menu avec mon propre budget ?
- Oui, dans l'appli Cestio : vous indiquez votre budget, votre régime, vos allergies et votre supermarché, et elle planifie la semaine avec la liste de courses en quelques secondes. Toutes les fonctions sont gratuites pendant 3 jours, puis c'est un abonnement payant.
Faites votre menu avec votre budget
Cestio planifie toute votre semaine selon votre budget, votre régime et votre supermarché en quelques secondes, avec la liste de courses. Gratuit pendant 3 jours.
