Bol de skyr à la pêche, aux graines de chia et aux amandes

Name: Bol de skyr à la pêche, aux graines de chia et aux amandes
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: german
Ingredients: 500 g Skyr; 240 g Pêche; 30 g Graines de chia; 20 g Amandes; 10 g Miel (facultatif)

Bol de skyr à la pêche, aux graines de chia et aux amandes se prépare en 5 minutes (5 de travail) et apporte 335 kcal et 33 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 2,07 €. Prix Lidl, 2026.

Temps total: 5 min
Préparation: 5 min
Calories: 335 kcal
Prix par portion: 2,07 €

Ingrédients (Portions: 2)

Skyr500 g
Pêche240 g
Graines de chia30 g
Amandes20 g
Miel (facultatif)10 g

Étapes

Mélange les graines de chia au skyr et laisse épaissir 5 minutes.
Coupe la pêche en tranches et hache les amandes.
Mets le skyr dans un bol et garnis de tranches de pêche et d'amandes.
Ajoute un filet de miel si tu veux.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	335 kcal
Protéines	33 g
Glucides	30 g
Sucres	20 g
Lipides	11 g
Fibres	8 g

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Bol de skyr à la pêche, aux graines de chia et aux amandes

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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