Toast con tonno, pomodoro e olio d'oliva

Toast con tonno, pomodoro e olio d'oliva si prepara in 8 minuti (8 di lavoro) e ha 361 kcal e 21 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 1,39 €. Prezzi di Todis, 2026.

Toast con tonno, pomodoro e olio d'oliva
Tempo totale
8 min
Ai fornelli
8 min
Calorie
361 kcal
Costo a porzione
1,39 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Pane120 g
  • Tonno sott'olio, sgocciolato120 g
  • Pomodoro200 g
  • Olio d'oliva16 g

Preparazione

  1. Tosta il pane fino a che diventa dorato e croccante.

  2. Grattugia il pomodoro sul lato grosso della grattugia, scartando la buccia.

  3. Distribuisci il pomodoro grattugiato sul toast e irrora con l’olio d’oliva.

  4. Sbriciola il tonno sopra e servi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie361 kcal
Proteine21 g
Carboidrati33 g
Zuccheri6 g
Grassi16 g
Fibre3 g

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