Bol crémeux de nouilles aux œufs, thon, petits pois et cheddar au micro-ondes

Ingrédients (Portions: 2)

• Nids de nouilles aux œufs160 g
• Thon à l'huile d'olive, égoutté120 g
• Petits pois surgelés100 g
• Lait300 g
• Cheddar60 g
• Champignons de Paris120 g

Étapes

1. 1

   Mettre les nouilles aux œufs dans un grand bol profond allant au micro-ondes avec 250 ml d'eau et une pincée de sel. Couvrir d'une assiette en laissant un espace et cuire 6 minutes à pleine puissance, en remuant à mi-cuisson.

2. 2

   Émincer les champignons. Les ajouter aux nouilles avec le lait et les petits pois surgelés et cuire 3 minutes, jusqu'à ce que les nouilles soient tendres et la sauce épaissie.

3. 3

   Égoutter le thon, l'émietter dans le bol et ajouter le cheddar râpé. Remuer jusqu'à ce que le fromage fonde, avec 30 secondes de plus au micro-ondes si besoin.

4. 4

   Poivrer et laisser reposer 1 minute pour que la sauce épaississe avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

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