Ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα

Ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα: έτοιμο σε 5 λεπτά (5 ενεργά), με 320 kcal και 6 g πρωτεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα κοστίζει περίπου 0,33 €. Εκτιμώμενες τιμές σούπερ μάρκετ.

Ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα
Συνολικός χρόνος
5 λεπτά
Ενεργός χρόνος
5 λεπτά
Θερμίδες
320 kcal
Κόστος ανά μερίδα
0,33 €

Υλικά (Μερίδες: 2)

  • Ψωμί140 g
  • Βούτυρο20 g
  • Μαρμελάδα50 g

Εκτέλεση

  1. Κόψε το ψωμί σε δύο φέτες.

  2. Άπλωσε το βούτυρο σε λεπτό στρώμα πάνω στις φέτες.

  3. Πρόσθεσε τη μαρμελάδα από πάνω και σέρβιρε.

Διατροφική αξία ανά μερίδα

Θερμίδες320 kcal
Πρωτεΐνη6 g
Υδατάνθρακες50 g
Σάκχαρα17 g
Λιπαρά10 g
Φυτικές ίνες2 g

Οργάνωσε την εβδομάδα σου με συνταγές σαν αυτή

Το Cestio διαλέγει τα γεύματα όλης της εβδομάδας με βάση τον προϋπολογισμό και τη διατροφή σου, και γράφει τη λίστα για το σούπερ μάρκετ σου. Δωρεάν για 3 ημέρες.

Λήψη από το App StoreΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΤΟGoogle Play

Παρόμοιες συνταγές