Kwark mit Müsli und Apfel (Quark-Schale mit Zimt)

Kwark mit Müsli und Apfel (Quark-Schale mit Zimt) ist in 5 Minuten fertig (5 Minuten Arbeitszeit) und hat 341 kcal und 28 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 0,80 €. Preise von REWE, 2026.

Kwark mit Müsli und Apfel (Quark-Schale mit Zimt)
Gesamtzeit
5 Min.
Arbeitszeit
5 Min.
Kalorien
341 kcal
Kosten pro Portion
0,80 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Magerquark400 g
  • Müsli80 g
  • Apfel240 g
  • Gemahlener Zimt2 g

Zubereitung

  1. Entkerne den Apfel und schneide ihn in kleine Würfel.

  2. Gib den Quark in eine Schüssel.

  3. Verteile das Müsli und die Apfelwürfel darauf.

  4. Bestäube alles mit dem Zimt und iss sofort, damit das Müsli knusprig bleibt.

Nährwerte pro Portion

Kalorien341 kcal
Eiweiß28 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker28 g
Fett3 g
Ballaststoffe7 g

Plane deine Woche mit Rezepten wie diesem

Cestio wählt die Gerichte für die ganze Woche passend zu deinem Budget und deiner Ernährung aus und schreibt die Einkaufsliste für deinen Supermarkt. 3 Tage kostenlos.

Laden im App StoreJETZT BEIGoogle Play

Ähnliche Rezepte