Brötchen mit Käse und Schinken
Brötchen mit Käse und Schinken ist in 5 Minuten fertig (5 Minuten Arbeitszeit) und hat 388 kcal und 20 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 0,73 €. Preise von REWE, 2026.

- Gesamtzeit
- 5 Min.
- Arbeitszeit
- 5 Min.
- Kalorien
- 388 kcal
- Kosten pro Portion
- 0,73 €
Zutaten (Portionen: 2)
- Brötchen120 g
- Butter20 g
- Gouda-Käse60 g
- Gekochter Schinken80 g
- Gurke (optional)40 g
Zubereitung
Schneide das Brötchen auf und bestreiche es mit Butter.
Lege den Gouda-Käse und den gekochten Schinken hinein.
Füge ein paar Scheiben Gurke hinzu, falls du welche benutzt, und schließe das Brötchen.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 388 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker | 3 g |
| Fett | 19 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
Plane deine Woche mit Rezepten wie diesem
Cestio wählt die Gerichte für die ganze Woche passend zu deinem Budget und deiner Ernährung aus und schreibt die Einkaufsliste für deinen Supermarkt. 3 Tage kostenlos.
Ähnliche Rezepte
Haferbrei mit Apfel, Zimt und Walnüssen (mit Sojadrink)10 Min. · 539 kcal · 0,98 €
Herzhafte Hüttenkäse-Bowl mit Gurke, Tomate und Roggenbrot8 Min. · 356 kcal · 1,83 €
Hüttenkäse-Schale mit Tomate, Gurke und Sonnenblumenkernen5 Min. · 292 kcal · 1,71 €
Quark-Bowl mit Beeren, Haferflocken und Kürbiskernen5 Min. · 385 kcal · 1,19 €
Magerquark mit Beeren und Leinöl5 Min. · 258 kcal · 1,01 €
Warmer Haferbrei mit Quark, Apfel und Walnüssen12 Min. · 445 kcal · 0,88 €